カウンセリング･催眠療法･フォーカシングの横浜心身健康センター

結構本好きだったのですが、事情あって今年の正月以来全くと言っていいほど読んでいません。うーん、でも時々本屋には立ち寄るし、よさ気な本を見つけて「これは忘れないうちに買っとかないと」と読みもしないのに買っちゃうんですねぇ。　今回どうしてもお勧...

一体どうなっているのかをまず見極める　リラックスすることを身体レベルだけで考えるならことは簡単ですね。筋肉がほぐれるようにマッサージやストレッチ、軽いスポーツなどをやれば肉体は弛みます。でもそれだけでは充分ではありません。 なんといっても人...

河合隼雄ファン必見！すごいステキな本です。河合隼雄ファンだけでなく小説好きな人にもお勧め。いやいやどなたにもお勧めの一冊です！　2006年6月15日に小川洋子さんと対話した河合先生最後の対談本です。河合先生はその二ヶ月後2006年8月17日...

こころとからだのリラックスがとても大切なことは万人の知るところです。　ではなぜリラックスが大切なのでしょう。それはリラックスすればするほどに生命体の働き(自然治癒力など)が活発になるからです。緊張することは逆にこの働きを滞らせてしまうのです...

臨床心理学の第一人者であった河合隼雄氏のムック本『河合隼雄　心の処方箋を求めて』が、なんと５０ページもパワーアップされて増補されて新出版されました。「ラストインタビュー」も載っています。下の写真の左上のモノクロ表紙の方が新版です。写真の下段...

ブログ投稿がほんとにほんとに久しぶりとなりました。この二冊の本はすっと前にアップ紹介しようと思っていたものです。それが正月明けてから日常での禅修行に凝ってしまっていて、本はここ二、三ヶ月全く読んでいません。正月休みに楽しもうと奮発して買った...

睡眠を充分取ることは身体の健康だけでなく、心の健康にとっても非常に大切です。ところが最近は睡眠不足の人が昔に比べ増える傾向にあるのです。これは当相談室に来談される、差し迫った心の問題を抱えた方の話だけではなくて現代人全てに共通していえること...

とにかく人に「これイイよ！良いよ！」とすすめたくなってしまう物語があるのです。心理療法と直接関係のない話ですが、、　それは河合隼雄/著 岡田知子/絵の『泣き虫ハアちゃん』です。このブログではまた登場の河合先生ですが。私（野田）は河合先生の隠...

野田式催眠では、実は催眠状態の方が普通であって、覚醒しているとか意識している状態のほうが特殊なのであるといいます。普通の催眠のとらえ方とは正反対で、まやかしっぽい言い方ですよね。でもこれ、いがいと真実なのです。　この考え方が正しいかどうか？...

「あがり症克服のコツ」と題してあがり症、スピーチ恐怖症で悩んでいる方向けの基本の心構えなどについてまとめてみました。　あがり症で悩んでいる方で「自分で何とかしたい」と思っている方に読んでいただければ、あがり症を克服するためのきっかけやヒント...

10月15,16日と箱庭療法学会25回大会が有楽町の東京国際フォーラムで開催された。　箱庭療法学会大会は年一回2日間の開催日程で持ちまわりで周っているのだ。遠征してまで参加するのがキツイ貧乏所帯な私にとって、心待ちのしていた通いで行ける箱庭...