心も休まるリラックス体操・YouTube動画

リラックス体操の動画マニュアルをYouTubeにアップしました。リラックス体操は心(脳内)と身体の自然治癒力を活性化します。

心も休まるリラックス体操

リラックス体操ワンポイントアドバイスその1下肢を弛める時のコツ

リラックス体操ワンポイントアドバイスその2 身体が堅い人のためのポーズ

リラックス体操(画像)マニュアル

心も休まるリラックス体操
自分でする治療技法自分自身の努力で自分を良くしていきたい、変えていきたいと思っている人にお勧めの方法です。リラックス体操を根気よく続けていれば心身ともに必ずよい変化が現れてくる、と言い切れます。でも毎日やらなくとも、また怠け者にも役...

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